我本身就是有跑健身房有在健身的人,健康餐、水煮餐也吃過好幾間,這間是我目前吃過最好吃的!!!

餐點選擇性又比一般水煮健身餐多了許多

奧兒法輕食健身餐台中有兩間店,這次來的是在文心店,另外一間公益店在公益路上。

店裡以黃色調為主來很搶眼。

座位數蠻多的,當天我們一樓就有位置,不然看店家照片,二樓座位更多更寬敞。

茶水、餐具自取

菜單點我

詳細圖文版點我

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有詳細的營養成分說明,對於在健身的人方便計算蛋白質、熱量、肢質,很適合有在控制飲食的人。

 

餐點上桌後忍不住驚呼,看起來也太好吃了吧

烤 牛 小 排 佐 阿 根 廷 羅 勒 醬

上桌就聞到烤牛小排的香味

牛小排烤得非常剛好,肉質緊實,咬下去多汁略帶嚼勁,搭配上羅勒醬更是美味更上一層

滿滿的蔬菜吃起來很清爽,整盤吃完一點也不覺得有負擔。

另外還有附上溫泉蛋 

黑米飯一碗裡面還添加了紅藜麥,我很難得對於外面的飯吃下去會覺得好吃耶! 他們的飯煮得非常好,米微黏帶Q,香氣十足。

南瓜濃湯不是義式餐廳那種超級濃稠的程度,介於中間,喝起來清甜。

GOMAJI這樣一份A.Main course主廚推薦單人餐除了上面主餐、黑米飯、濃湯外,還有飲料。

選擇的玫瑰烏龍,清香解膩,飯後喝非常舒服。

這樣一份吃起來美味程度我覺得還勝過有些西餐廳耶

 

香 草 油 醋 嫩 雞 藜 麥 丼 飯

這樣看起來就很像我的教練會買的健康餐盒~

雞肉用法式舒肥作法,簡單的烹調方式,吃起來超鮮嫩 !!!

比我之前買的舒肥雞肉更好吃耶,好想直接跟店家買真空包阿XD

單吃就很好吃了,搭配香草油醋醬又增添了一點香氣跟鹹味。!

多樣季節蔬菜,還能吃出食物的原味,但又適當地增添了鹹味。

 

黑松露野菇溫泉蛋沙拉

這道沙拉喜歡松露味的人一定要點

夏天天氣太熱沒什麼胃口的話,點這份沙拉很適合耶。

紫萵苣、火焰生菜、紫洋蔥、小番茄還有煎烤過的綜合菌菇,淋上松露油醋醬,香氣濃郁,除了菇類本身的口感,還伴隨著松露油迷人氣味。

溫泉蛋的蛋汁讓生菜的爽脆增添了溫潤口感。

另外他們的拿鐵也很推薦,適合怕奶味太重的人~

我難得喝到奶味不重又好喝的拿鐵。

現在運動人口越來越多,健康意識抬頭連帶帶動了健康飲食。

奧兒法輕食健身餐特別邀請法、意、日 三大主廚與專業營養師,打造輕食健身餐,讓消費者的飲食能均衡無負擔。

我個人吃過水煮餐幾家實在不太合我的胃

這家的我完全可以,可以輕鬆吃到食物原本的味道又不會無味。

推薦給大家~

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 奧兒法輕食健身餐 文心店
地址:台中市南屯區文心路一段211號
電話:(04)2380-0606
營業時間:週一至週日 09:00~17:00
FB:https://www.facebook.com/ALFAFITFOOD01/

公益店
地址:台中市西區台灣大道二段163
電話:(04)2328-2252
營業時間:週一至週日 09:00~17:00
FB:https://www.facebook.com/ALFAFITFOOD02/

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