其實我在去夏威夷前跟姊妹聚會時收到這兩瓶
當時拿回家被阿母看到還被念說別亂吃
阿爸聽到則是說又不肥 幹嘛吃這個
總之 我當時的想法是反正出國後回來再說
當然出國14天在夏威夷你們有看到我們吃得有多誇張....
來來來~讓我們來回顧一下(遠望)
漢堡拉 薯條拉 豬肋排拉 千層麵拉 洋芋片拉...
然後甜點當然不能少
鬆餅拉 起司蛋糕拉 冰淇淋拉 聖代拉
總之回國後我其實當然不會想去量體重量體脂
但是...我回國後發現
台鹽優青素的廣告開始在電視上大播送
這時就兩件事發生了
1.原本不贊成吃這類產品的阿母突然有興趣了 連阿爸都躍躍欲試(因為聽說可以消腹部脂肪？)
2.姊妹們知道我有這兩瓶開始問我:我上次看到一袋女王有介紹 阿你吃的結果勒結果勒?
好吧 反正自己也很清楚體脂肪一定激增
那就由我來試試(拍胸脯)
這時候就要來跟大家講一下 我沒有節食 你們看我回國後的狀態跟照片
我還是照常吃 我的目的地不是減體重 是想要降體脂肪
(上圖轉貼網路)
同樣身高體重 體脂不同 體態上看起來也會不同
所以給大家一個很重要的概念 減脂肪比減體重還要重要!
來看看這次體驗的主角
一瓶有30顆膠囊 就三餐飯前吃１顆 一天總共吃三顆
另外一瓶搭配著吃的是茗模雙纖素
另外的茗模雙纖素一盒也是30顆膠囊 一天吃兩次 飯前飯後吃都可以 我有是中午吃一顆 晚餐吃一顆
有時候忘記就晚餐後吃兩顆
來看看那我那幾天吃什麼 就說我都跟平常一樣照常吃
下午茶 點心我也會吃 不過有把宵夜停掉 宵夜還是太邪惡了阿....
不過姊妹們來台中的時候當然就破戒拉...只是偶爾拉偶爾會不小心熱量破表一下
另外要降體脂 當然少不了運動
我從7/23開始吃 優青素吃到7/30 後來還剩茗模纖體素繼續吃 中間去了三次健身房重訓 (最左邊忘了標日期是7/29)
好啦 當然到最後要來公告成果
其實...我去量三次 第一次第二次我連看都沒看直接塞進包包(鴕鳥心態)
請讓我保留年齡的神秘 體重的隱密XDDD
吃的這段期間體脂降了1.2%
體重沒有減反增了0點幾
不過這是正常的喔 因為運動本來就是在增肌減脂 而肌肉的比重會比脂肪重 所以才會造成體重不減反增的現象 別因此而氣餒覺得沒用
只要照鏡子觀察 會發現脂肪減了一點 身材也會緊實一點 體態會好看一點
當然這不是我在這打字說說的 有圖有真相
從夏威夷回來微微凸的圓小肚有消一點下去 兩條線也有回來一點
【後記】：
一直在美食跟體態中游移所以對於減體脂也稍微有概念
現在也都是不追求體重 秉持維持體態跟體脂的想法
如果你被廣告吸引 想要在短時間 減很多體重減很多體脂 那還是別幻想了
這世界如果有這種那麼厲害的保健產品 那我們就不用每天喊減肥了!
這次把台塩的優青素跟茗模纖體素吃完 依我正常甚至有點過量的飲食來說 他是有效的
說不定如果把飲食再更好的控制效果會更好
重點是台鹽出品 能非常安心的食用 政府網站中還有食品履歷認證可以查詢成分是否安全
當然對我來說保健產品只是輔助功能 而且也都是看個人飲食習慣 體質 生活習慣而異
那我的這篇就是給你們參考用拉~
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